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  • 平博娱乐网址|女性爱美常吃的3种食物,排毒消脂,润肤养颜,预防子宫早衰
  • 发布时间:2020-01-11 17:44:21 | 浏览:1142

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    平博娱乐网址,黄花菜

    黄花菜含有大量的膳食纤维,它不但能促进肠胃蠕动,还能刮油消脂,加快身体内大便排出,而肠道中淤积的毒素也可以随大便一起排出体外,起到排毒清肠的作用。黄花菜中含有丰富的黄酮类化合物和一些卵磷脂,还含有丰富的维生素e,不但能增强人体自身抗氧化能力,还可以防止身体衰老,能延年益寿,预防多种疾病发生。

    洋葱

    洋葱气温越来越低了,建议您食用洋葱 洋葱含丰富谷胱甘肽,实验发现可改善眼睛疲劳、眼睛模糊的效果。另外,洋葱中丰富的谷胱甘肽能抑制黑色素生成,对湿疹、皮肤炎、荨麻疹或肝斑等皮肤问题有改善作用。而斛皮黄酮可抗uv,具有美白效果。也不要忘记要适量进行体育运动哦。

    西番莲

    西番莲果汁量大,气味很香,而且具有多种水果的香气。排毒美容是西番莲这种水果的重要功效之一,它能清除人体内的多种毒素,也能促进皮肤细胞代谢与再生,平时人们经常食用西番莲可以让皮肤变得细嫩而有弹性。西番莲这种水果中有大量的天然果酸和植物纤维素,这些物质可以调节胃酸分泌,也能加快肠胃运动,可以排毒消脂,清理肠胃。

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